毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: コラーゲンの体験談とダイエット効果

2005年12月14日

新陳代謝とコラーゲン

最近、なんだか夜更かししてます。
正しくは夜更かしできてます。
ここ、1週間ほど、2、3時とか、最高で明け方に
寝たりしています。

パソコンに熱中している間に、気付くと0時を
まわっている感じです。

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2005年12月07日

コラーゲンの必要性

コラーゲンは、アミノ酸を主成分とした繊維状のタンパク質です。
体内のタンパク質の3分の1はコラーゲンでできています。

コラーゲンは、細胞とつなぐ接着剤の役割をします(結合組織)
だから、皮膚や内臓、骨、関節、歯、血管など、体中にあり、
それらの材料となっています。

例)関節骨と骨の接する部分にある軟骨では50%
  皮膚の真皮部分では70%


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2005年12月03日

健康ダイエットのために色々買いました。

ネットで注文した商品が次々と届きました。
るんるん。

まずは、調味料です。油、醤油、お味噌を買いました。
自炊をはじめて、いかに調味料が体の中に
取り入れられているのか、実感しました。

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